治療方法いろいろ | いびきの原因とその対策を知りましょう～恐ろしい弊害発生の前に！新生児のいびきもしっかり治療と予防

いびきは、本来睡眠中は鼻呼吸をするものなのに、口呼吸をしてしまっているために起きることが多いといわれています。
中年のおじさんや男性の悩み、というイメージが強かったものですが、最近では女性でもいびきに悩む人は多いですし、子供や幼児までいびきをかくこともあるんです。

誰だっていびきをかきたくはありません。特に女性でいびきをかくなんて恥ずかしい、と思う人も多く、いびき防止グッズがいろいろ売られています。
注目されているものでは、マウスピースをはじめ、グーミン、クリップ、リングなどがあります。また、いびき防止用の枕などもあり、インターネットのサイトや、通信販売でも手軽に手に入れることができます。

このようなグッズも人気ですし、これでいびきが改善すればよいことですね。
ただし、これはいびきが「改善した」だけであって、治療できたわけではないことは忘れないで下さい。
これですっきりいびきが解消したならよいのですが、完全に治らない場合は、きちんと病院で、レーザー治療などをうけなければならないんです。

グッズでも治らないようないびきを治そうと思ったら、まずは、病院で診察を受けるようにしましょう。
近くの専門医がいる病院に行き、どんな治療をするのか、費用はどのくらいかかるのか、などいろいろ相談して治療を受けるようにしてくださいね。
もちろん、かかるお金はいびき防止のグッズよりはかなり高くなってしまいますが、ちゃんといびきが治るんですから、治療のため、仕方ない！と思い切って手術も視野に入れましょう。

以前は、男性の病気と思われがちだったいびきですが、いまでは女性や子供にもみられますし、犬やネコでもいびきをかくようになってきています。
だからこそ、たかがいびきと甘く見ず、いろんな防止グッズを試してみたり、病院で治療するようにしたりと、いびき防止や改善、治療などちゃんと対策をして、いびきのために後々病気になったりしないで健康を保てるようにこころがけたいものですね。

たかがいびき、といっても、家族にとってはやっかいなもの。
無呼吸症候群になっていれば、命に関わる病気の原因にもなりかねませんし、身体にも悪いです。

それでは、いびきや無呼吸症候群の治療はどのようにするのでしょうか？

現在、レーザーを使った治療法がかなり一般的になってきています。
レーザー手術ではのどの粘膜のふるえによるいびきをおさえ、痛みや出血といった負担もほぼなくてすむので、日帰りでできて効果も高いといわれています。
治療後は、傷口がおちつくまで１～２週間ぐらいはお酒や刺激物をひかえるようにしましょう。
症状によっては、保険適用で受けることもできるようです。

また、手術でいびきや無呼吸を治療することもあります。
レーザーと同じく、空気の通り道である気道がふさがらないよう、ひろげるための治療になります。
のどの粘膜を切開して広げるのですが、切開の範囲などによって、UPPP、LAUPの二種類の手術方法があります。
どちらが適しているのかは、医師の診察を受けてしっかり相談しましょう。

鼻マスクも、とくに無呼吸には効果の高い治療法です。
機械によってゴムマスクから空気を送り込んで、気道の内圧を高くして舌で塞がるのも防止し、呼吸を保てるようにするしくみ。
保険適応外なためかなり高額な費用や、機械の設置やメンテナンスといった手間ひまがかかってしまいますが…
症状によっては、保険がきく場合もありますし、病院で確認してみてください。

レーザー治療や外科手術は、効果がとても高い治療方法ですが、これでいびきが必ず改善するとは限らないのも現実です。
ひとりひとりいびきの原因は違うので、どの治療方法がもっとも効果的かもさまざまです。

とくに、いびきの原因が鼻炎など鼻に病気があって空気の通りが悪い場合などは、そのもととなっている病気の治療をすることでいびきが改善されるでしょう。
また、肥満していることでいびきをかきやすかったり、睡眠時無呼吸症候群になったりするので、その心配があるならダイエットを心がけてみるのもいいですね！

鼻マスク、って聞いたことありますか？
持続陽圧呼吸療法、CPAPと呼ばれる、いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療方法のひとつなんです。

人工的に空気を送り込む装置をつけるため、重い睡眠時無呼吸症候群の患者さんにもかなり効果があるというものです。
鼻に、ゴム製のマスクをつけ、人工呼吸器のようにコンプレッサーを使って、そのマスクから鼻に圧力の高い空気を送り込むしくみになっています。
人工呼吸器も同じシステムなんですが、このことで気道内の圧は高くなるので、舌が気道に落ち込んでしまい、気道閉塞を起こす危険をなくすことができるんです。

こうして人工的に睡眠中の呼吸を維持し、重症の睡眠時無呼吸症候群も改善できるんですね。

けれども、治療に効果がある鼻マスクとはいえ、問題点もあるんです。
たとえば、慣れるまでは鼻にゴムマスクを装着して眠るのは違和感が…しばらくは、眠りにくいかもしれません(-_-;
また、個人差はありますが、のどが乾いたり痛くなることもあるそうです。鼻マスクによっては加湿機能付きで、のどをいためないものもあるそうですが。
もちろん、鼻自体に問題がある場合は使えませんしね。

このような、鼻マスクが使えないという人は、レーザー治療などの手術を受けたり、マウスピースを使用してみるなど、ほかの治療法を考えてみて下さいね。

鼻マスクの、それ以外の欠点ですが、なんといってもお値段がとても高いこと。
保険がきかないため、どうしても数十万円という大金が必要になってしまいます…
また、マスク自体は軽くても、機械にはホースもついていて、自宅以外に運ぶのはちょっと一苦労。電気で動かすので、電源がとれないと使えませんし電気代もかかります。
それに、マスクもきちんとお手入れしなければなりませんしね。

費用については、例外もあるようです。
入院して睡眠時無呼吸症候群の検査を受け、その結果、中度から重度という診断をされ、月に一度通院できる場合は、保険適用で鼻マスクが使用できるそうなので、医師に相談してみましょう。

いびきで悩む人、また、睡眠時無呼吸症候群の患者さんで、症状を治療する方法にはいろいろありますね。
たとえば、生活習慣を改善してみたり、マウスピースを使用したり。
病院で外科手術を受ける必要があることもありますし、気管切開が必要なことも。
無呼吸症候群ではとくに、鼻マスクが有効でよく使われたりもします。

今回、とくに治療法のひとつである「マウスピース」についていろいろ考えてみましょう。

マウスピースは、歯科の器具のひとつで、いびき、睡眠時無呼吸症候群の治療に使用されます。
治療用マウスピースの制作では、最初に、検査をし、歯形をとります。
そして、調整したのち仮使用をおこない、最終的に仕上げて完成です。
個人の顎や上下の歯にあわせて、それぞれの人にぴったりしたものをアクリル樹脂で作るのです。

マウスピースは、身体に負担がかからない治療方法で、いびきや睡眠時無呼吸症候群に効果が高いといわれています。
このマウスピースを装着することで、下顎を持ち上げて気道が狭くなるのをふせぎ、空気を通りやすくして、いびきを改善するしくみです。９０％以上のケースで効果がみられるそうです。

マウスピースの長所をあげてみましょう。
まず、小型なので持ち運びが便利。旅行など、自宅以外で眠るときにも使うことができます。
さらに、手術、鼻マスクなどの他の治療に比べて身体に負担がかからず、楽に治療ができます。
９０％以上のひとで効果があり、よく効く方法ですので、長期間にわたって続けやすいです。
また、口に入れて装着するだけなので簡単に効果を実感できるし、通院もあまりしなくていいのが便利。

それでは、マウスピースの欠点はどんなものがあるのでしょう。
１８歳未満の未成年では使えないこと、また、歯が２０本以上なければ使えません。
顎関節症など、顎の関節に障害や痛みがある場合、また、歯がぐらぐらしていると使えないことがあります。
どうしても口にマウスピースを入れて眠るので、神経質だったり寝付きが悪い人には不快かもしれません…
また、咽頭の肥大が原因の人や、鼻があまり通らず鼻呼吸がしにくい人も使用できないことがあるそうです。