奥さんの悩みにもなる夫のいびきと、いびきが引き起こすいろんな問題 | いびきの原因とその対策を知りましょう～恐ろしい弊害発生の前に！新生児のいびきもしっかり治療と予防

旦那さんの大きないびきというのは、奥さんにとってもほとほと困るもの…
毎晩、さあ寝ようと床に就いても、夫のがぁがぁというものすごいいびきに、眠らせてもらえず睡眠不足に、なんてことも珍しくないのでは？

２０～３０代既婚女性に、製薬会社がとったアンケートによると、９０％以上が、夫がいびきをかいている、と回答したそうです。
そのなかで、８０％以上の奥さんが、夫のいびきが気になるしなんとかしないと、と思っているのだそうです。

しかし、自覚がないのがいびきというもの…奥さんにとっては深刻な悩みでも、旦那さんは自分で自分のいびきを聞くことができないので、そんなに問題かな？と軽く考え、治すほどでもないと思ってしまいがち。

でも、そんないびきであっても、当の旦那さん本人にも、健康に悪い影響があるものなんです。
奥さんや家族にもとっても迷惑なのはもちろんですし…

いびきをかいているときは、たとえば口を開けて寝ていて、下あごが引けるかたちになるため舌の根元はのどの奥まで引っ込んでいき、ついにのどに落ち込むと気道が塞がってしまいます。
すると、空気の通り道はせまくなるので、空気抵抗でのどの粘膜が振動して、がーっ、といびきの音が出るのです。

つまり、いびきをかいているときは、からだに入っている酸素の量が少なくなっている状態。
だから、身体の細胞に必要な酸素を送り込むため、心臓がもっとがんばって血液を送らなければならなくなり、心臓にはよけいな負担をかけるはめになります。

こうなると、いびきが高血圧の原因に。ほっておくと、心不全や脳梗塞を起こすことも。
それに、酸欠になるためいびきがひどい人は疲れやすい体質にもなりますし、よく眠れてもいないので昼間に強い眠気に襲われて、仕事などで困ることにも。
自分のためにも家族のためにも、いびきのこわさを自覚するようにしましょう。

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